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心を整え、自分らしく生きるための 心理カウンセリング&コーチング(大阪・オンライン)

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コラム

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愛着障害の恋愛や結婚・パートナーシップへの影響
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 nakata 人間関係(仕事・家族・パートナーその他)

カサンドラ症候群|発達障害の夫に悩まされる妻

カサンドラ症候群|発達障害の夫に悩まされる妻 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服~心理カウンセリングルーム(オンライン/大阪)の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”カサンドラ […]

怒りの感情、感情コントロールが苦手、感情の扱い方について
2024年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 nakata 感情(イライラ、ネガティブ、不安etc)

怒ってはいけないと思っていませんか?|怒りの感情 徹底解説【心理カウンセラー@アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症カウンセリング】

怒ってはいけないと思っていませんか?|怒りの感情  自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服~心理カウンセリングルーム(オンライン/大阪)の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”怒っ […]

感情がしんどい。落ち込み、自分責めからの脱出へ
2024年11月25日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 nakata 人間関係(仕事・家族・パートナーその他)

人間関係|相手に期待しすぎると、人間関係うまくいかない

人間関係|相手に期待しすぎると、人間関係うまくいかない 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服~心理カウンセリングルーム(オンライン/大阪)の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ” […]

潜在意識にある無意識の思い込みを見つけ、解放しよう
2024年11月19日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識

リミッティング・ビリーフ(思い込み)に人生をコントロールされていませんか?

リミッティング・ビリーフ(思い込み)に人生をコントロールされていませんか? 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服~心理カウンセリングルーム(オンライン/大阪)の心理カウンセラー中田です […]

健全なパートナーシップ|アダルトチルドレン克服
2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 nakata 人間関係(仕事・家族・パートナーその他)

人間関係が苦しいのは『共依存』かも?その意味と心のしくみ

「なぜか人間関係がいつも疲れる」「相手に尽くしすぎて、自分が空っぽになってしまう」 そんなふうに感じたことはありませんか? それは、共依存という心のパターンが関係しているかもしれません。 共依存とは、自分の気持ちや欲求よ […]

2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド

「自分が正しい。自分はすごい」という頑固な父親

「自分が正しい。自分はすごい」という頑固な父親 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服~心理カウンセリングルーム(オンライン/大阪)の心理カウンセラー中田です。 今日は私自身のお話・体験 […]

2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 nakata 人間関係(仕事・家族・パートナーその他)

他人を(自分の思い通りに)変えることはできない。

「過去と他人は変えられない」という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。心理に関する本とかブログなどで、よく聞くお話かもしれません。 今日は「他人を変えることはできない」について掘り下げていきたいと思いま […]

雑談が苦手で沈黙が怖い人のための対人不安・緊張の心理への対策
2024年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み

人間関係の悩み|人と居ると、ありのままの自分でいられない。

人間関係の悩み|人と居ると、ありのままの自分でいられない 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服~心理カウンセリングルーム(オンライン/大阪)の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は  […]

自己肯定感が高い女性。どんな自分でもOKと思えうように。アダルトチルドレン克服。
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み

承認欲求~「認められたい」「すごいと思われたい」

承認欲求~「認められたい」「すごいと思われたい」 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服~心理カウンセリングルーム(オンライン/大阪)の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”承認欲 […]

2024年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年9月3日 nakata 落ち込み・心の疲れ・やる気が出ない

落ち込み|何もかもうまくいかない…心が疲れた時の対処法

  落ち込み|心が疲れた時には 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服~心理カウンセリングルーム(オンライン/大阪)の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”落ち込み|何も […]

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カウンセラーのプロフィール

『自分に自信がない・人間関係が苦手・アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症・愛着障害の改善~心理カウンセリングルーム(大阪 / 東京/オンライン)』の心理カウンセラー 中田です。

カウンセラー歴9年目、これまでの相談件数は約3000件。
多様な手法で根本改善&短期改善を目指した心理カウンセリング/セラピー(心理療法)や各種心理学講座を行っています。

アダルトチルドレン、人間関係(親子、職場、恋愛・結婚パートナーシップ等)や対人コミュニケーション等でお困りの方や、自信がない、自己否定、性格改善、トラウマ、パニック、対人恐怖症、愛着障害など幅広いお悩みに対応しています。

対面カウンセリングの拠点は大阪。定期的に東京出張カウンセリング。オンラインも行っています。

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