2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 嫌われたくなくて無理をしてしまう…｜“いい人”をやめる勇気が持てないあなたへ 「本当は断りたかったのに、断れなかった…」 「また無理して合わせて笑ってしまった…」 そんなふうに、自分の気持ちにフタをして人に合わせてしまう。 そして、あとからモヤモヤが残って「自分ばかり我慢してる気がする…」と心が疲 […]
2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 「なんでうまく話せないの？」と自分を責めてしまうあなたへ｜人間関係で空回りするとき 人と話すとき、なぜかうまくいかないと感じることはありませんか？ 会話の途中で頭が真っ白になってしまったり、言いたいことがうまく出てこなかったり。終わったあとには「また変なこと言っちゃったかも…」「相手を不快にさせたかも」 […]
2025年1月23日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 拒絶反応とは？人間関係で人を拒絶したくなる心の理由 人間関係の中で、相手に嫌なことを言われたり、傷つくようなことをされたりすることが続くと、その人と関わることがだんだん苦痛になってくることがあります。 「もうこの人とは関わりたくない」 「顔を見るだけで嫌な気持ちになる」 […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人間関係や恋愛で嫌われるのが怖かった人が、安心感を取り戻していったご感想 人間関係や恋愛の中で「嫌われる」ことに強い不安や恐怖を感じてしまい、 仕事や日常生活にも影響が出ていた方のご感想です。 「嫌われたかもしれない」「もう会えないかもしれない」 そんな思いが強くなり、 動悸や強い不安に襲われ […]
2025年1月4日 / 最終更新日時 : 2026年8月18日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） HSPで職場がつらいあなたへ｜仕事で疲れやすい・働きづらい本当の理由 職場にいるだけでぐったりしてしまうあなたへ 職場にいるだけで緊張が抜けず、帰宅する頃にはぐったりしてしまう。 上司のちょっとした言い方や、同僚の表情が気になって頭から離れない。 そんな状態が続いていると、「自分が弱いので […]
2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 『共依存』で苦しい人間関係から抜け出せない｜心のしくみを解説 「なぜか人間関係がいつも疲れる」 「相手に尽くしすぎて、自分が空っぽになってしまう」 「相手のためにと頑張っているのに、報われない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ それはもしかして、共依存という心のパターンが関 […]
2024年10月10日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 人間関係の悩み｜人と居ると、ありのままの自分でいられない。 人間関係の悩み｜人と居ると、ありのままの自分でいられない 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 人間関係の悩み｜自分の気持ちが分からない。会話が苦手。 人間関係の悩み｜言いたいことが出てこない。会話が苦手。 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ” […]
2024年8月24日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人と関わるのが怖く孤独を感じていた方が、安心して過ごせるようになった変化（ご感想） 人と関わることへの緊張や恐怖心、孤独感の中でしんどさを感じていた方が、 短期間で集中的に取り組む中で大きな変化を起こしていかれたセッションのご感想をいただきました。 人との距離感や安心感、そしてご家族との関係まで、さまざ […]
2024年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 過保護・過干渉の親による悪影響｜親子関係の問題 過保護・過干渉の親による悪影響｜親子関係の問題 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は「過保護・過 […]
