2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 自己肯定感が低い原因は？ 無意識の思い込みが心を縛っている 「自信が持てない」「人と比べて落ち込む」—そんなあなたへ 「もっと自分を好きになりたい」「人の目を気にせずに過ごしたい」 そう思っても、なかなか自己肯定感が上がらず、 自己否定ばかりしてしまうことはありませんか？ 実はそ […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 『自分には価値がない』と思ってしまう人へ｜その思い込みを癒すヒント なぜか「自分には価値がない」と感じてしまう… 何かに失敗したとき 誰かと比べて落ち込んだとき 人間関係がうまくいかないとき ――そんな時、ふと心の奥に浮かぶ声。 「やっぱり、自分なんてダメなんだ」 「私には価値がないんじ […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 承認欲求～「認められたい」「すごいと思われたい」 承認欲求～「認められたい」「すごいと思われたい」 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”承認欲 […]
2024年8月2日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人間関係の緊張や自己否定がやわらぎ、楽に過ごせるようになった変化 日々のしんどさや人間関係の緊張感、気持ちが分からない感覚などを抱えていた方が、継続して取り組む中で少しずつ安定感や軽さを取り戻していかれたご感想です。 ご自身の気持ちへの理解や、人との関わり方の変化など、積み重ねの中で起 […]
2024年1月20日 / 最終更新日時 : 2026年3月12日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み ”こわい”という感情が挑戦・進化・成長を止めてしまう ”こわい”という感情が挑戦・進化・成長を止めてしまう 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は「”こ […]
2022年9月9日 / 最終更新日時 : 2026年4月16日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 仕事での不安や自己否定がやわらぎ、「やれることはやった」と思えるようになった変化 お仕事での不安や自己否定が強く、仕事が終わった後も反省や後悔が残ってしまい、毎日がしんどかった状態から、 少しずつ自分への捉え方が変わっていかれた方からのご感想です。 「自分を認める」という感覚が育っていくことで、「でき […]
2022年8月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月22日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 自信がない、自己肯定感が低い、自己否定が強い人は・・ 自信がない、自己肯定感が低い、自己否定が強い人は・・ アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）の心理カウンセラー中田です。 今回の記事 […]
2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 自己肯定感の問題｜他人からは認められている。でも、自分が自分を認められない 自己肯定感の問題｜他人からは認められている。でも、自分が自分を認められない。 【アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）】の心理カウン […]
2018年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 自己肯定感｜自分に厳しい、自分が嫌いな あなたに必要なこと 自己肯定感｜自分に厳しい、自分が嫌いな あなたに必要なこと 【アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）】の心理カウンセラー中田です。 今回のテーマは、”自己否 […]
2018年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 自己肯定感｜人から認められたい。すごい人、できる人と思われたい心理 自己肯定感｜人から認められたい。すごい人できる人と思われたい心理 【アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）】の心理カウ […]
