2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 nakata HSP・繊細・敏感な気質 “いい人”をやめたいあなたへ｜HSPと共感疲労の正体 「優しくしすぎて、疲れてしまう」…そんなことはありませんか？ 「相手に悪く思われたくない」「場の空気を壊したくない」 そう思って頑張ってきたのに、いつの間にか自分ばかりが疲れている。 「自分の気持ちは、どこに行ったんだろ […]
2025年4月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 nakata HSP・繊細・敏感な気質 HSPと感情の波｜急な落ち込みに振り回されないために 気持ちが揺れてつらい…その感情、あなたのせいじゃありません 「さっきまで普通だったのに、急に気分が落ち込んできた」 「誰かの一言で涙が出そうになって、コントロールできない…」 そんなふうに、感情の波に振り回されることはあ […]
