人と話すのが苦手…から楽になった変化｜対人不安のご感想
人と話すのが苦手、緊張してしまう、相手の反応が気になってしまう…
そういった悩みを抱えている方は少なくありません。
そういったお悩みを抱えてご相談に来られて、カウンセリング／コーチングを受けた方たちからの
ご感想の一部をここにご紹介します。
人間関係・対人不安に関するご感想
・職場で人と話すのが苦手だったのに、普通に話せるようになりました
・人に対する緊張感がやわらぎ、以前より落ち着いて関われるようになりました
・人間関係で無理をしすぎなくなりました。力をいれないで楽に過ごせるようになってきました。
・周りの目が以前ほど気にならなくなり、自分のことに集中できるようになりました
・人との距離感が取りやすくなりました。距離感のことをあまり考えなくなりました。
・仕事での焦りや切迫感がやわらいできました。評価が前ほど気にならなくなりました。
などなど・・・
こうした変化は、一見小さな変化に見えるかもしれませんが、とても大切な変化です。
小さな変化が大きな変化につながっていきます。
セッションで、まずは心の深い部分の土台を整えることで、これまでの人間関係での抵抗感が減り、以前と違う行動を自然と取れるようになります。
そうして、人との関わり方や居心地の楽さが大きく変わっていくことが多々あります。
詳しいご感想
以下に、個別のご感想をいくつかピックアップします。
どのようなお悩みがあり、どのような変化があったのかを詳しくご紹介しています。
人間関係や恋愛で嫌われるのが怖かった方が、安心感を取り戻していったご感想
人間関係の緊張や自己否定がやわらぎ、楽に過ごせるようになった変化
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◎カウンセリングの雰囲気については、こちらも参考にしてみてください。
→ カウンセリングでよく言っていただくこと
◎過去にいただいたご感想の一部を、こちらにまとめています。
→ご感想・体験談｜カウンセリングでの気づきや変化のストーリー
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