2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 愛着障害と心の距離感 安心できる人間関係が築けないのはなぜ？｜心の奥の“ブレーキ”に気づく 安心できる人間関係が築けないのはなぜ？｜心の奥の“ブレーキ”に気づく 人と仲良くしたい気持ちはあるのに、 なぜか深い関係になると苦しくなる。 誰かと一緒にいても、心のどこかで寂しさを感じてしまう──。 それは決して、あな […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 nakata 愛着障害と心の距離感 職場の人間関係がしんどいのはなぜ？｜愛着障害の視点で見えてくる“働きづらさ”の正体 職場の人間関係がしんどい｜愛着障害による”働きづらさ” 「なぜか職場がしんどい」「人間関係がうまくいかない」──そんな悩みを抱えていませんか？ まじめに仕事をしているのに、なぜか職場で浮いたような気がする。話すタイミング […]
2025年5月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 愛着障害と心の距離感 カウンセリングでどう改善するの？｜愛着障害セラピーの進め方と変化のプロセス 愛着障害はカウンセリングでどう改善するの？ 「カウンセリングって、実際どんなことをするの？」「本当に変われるの？」 そんな疑問や不安を感じている方のために、この記事では、愛着障害のカウンセリングで実際にどんなことが行われ […]
2025年5月22日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 愛着障害と心の距離感 親との関係がつらかったあなたへ｜愛着の傷とその癒し方 「親のことを考えると、心がざわつく」──そんな感覚はありませんか？ 親を嫌いになってはいけない気がする 育ててくれたことには感謝しているけど、正直つらかった 過去のことなのに、今でも思い出すと苦しくなる こうした気持ちを […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 nakata 愛着障害と心の距離感 うまくいかない恋愛の裏にある“心の距離”｜愛着スタイルと親密さの不安 恋愛がうまくいかない…その裏にある“心の距離感”とは 「恋愛がうまくいかない」「どうしても関係が続かない」「なぜか、いつも同じパターンで終わってしまう」──そんな経験はありませんか？ 恋愛の悩みの背景には、実は「心の距離 […]
2025年5月19日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 nakata 愛着障害と心の距離感 大人の愛着障害｜表に出にくい“心の生きづらさ”の正体とは 「ちゃんとしてるのに、なぜか生きづらい」──そんなあなたへ 仕事も頑張っているし、人づきあいも問題ない。 でも、どこか満たされない。安心できない。 ふとしたときに、ぽっかりと心に空洞を感じる。 そんなふうに「一見うまくや […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 nakata 愛着障害と心の距離感 愛着障害の種類とは？回避型・不安型の特徴と人間関係への影響 “心の距離感”に違和感を感じたことはありませんか？ 「なぜか人との距離感がわからない」 「近づきたいのに、近づくと苦しくなる」 「人に甘えることができない」 もし、こんなふうに人間関係で悩んでいるとしたら、その背景には「 […]
2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 愛着障害と心の距離感 人を信じられなかった私が変われた理由｜安心できる関係は“今から”育てられる 人を信じられなかった私が変われた理由 「人が怖い」「誰かといても心が休まらない」 そんな気持ちを抱えていた過去の私が、少しずつ“人とのつながり”に安心を持てるようになった理由を、今日はお話ししたいと思います。   […]
2025年3月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 愛着障害と心の距離感 もしかして私も…？愛着障害の特徴チェックと対処ヒント 愛着障害とは？｜“人とのつながり”が苦しいあなたへ 「人といると疲れる」「頼るのが苦手」「距離が近くなると不安になる」── そんな感覚、あなたにもありませんか？ もしかすると、それは性格や気のせいではなく、 幼少期の「愛 […]
2025年3月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 愛着障害と心の距離感 愛着障害の人が繰り返す恋愛のパターン｜距離が近づくと怖くなる理由 「好きなのに苦しい」──恋愛がうまくいかないあなたへ 恋愛になると、不安で苦しくなる。 相手が優しくしてくれると嬉しいはずなのに、なぜか引いてしまう。 距離が近づくと怖くなって、自分から壊してしまうこともある。 そんな恋 […]
