2025年5月22日 / 最終更新日時 : 2026年3月10日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド 親との関係がつらかったあなたへ｜愛着の傷とその癒し方 「親のことを考えると、心がざわつく」──そんな感覚はありませんか？ 親を嫌いになってはいけない気がする。 感謝はしているけれど、心の奥ではつらさや悲しみが消えない。 過去のことなのに、思い出すと苦しくなる。 そんな方の多 […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2026年5月19日 nakata 愛着障害と心の距離感 恋愛がうまくいかない人の“心の距離”｜幼少期の愛着形成が影響しているかも… 「恋愛がうまくいかない」「なぜかいつも同じパターンで終わってしまう」 そんな経験を繰り返していませんか？ 相手を思う気持ちはあるのに、なぜか関係がうまく続かない…。 優しい人を選んだはずなのに、関係を続けることが苦しくな […]
2025年5月19日 / 最終更新日時 : 2026年3月9日 nakata 愛着障害と心の距離感 大人の愛着障害｜表に出にくい“心の生きづらさ”の正体とは 「ちゃんとしてるのに、なぜか生きづらい」──そんなあなたへ 仕事も頑張っているし、人づきあいも問題ない。 でも、どこか満たされない。安心できない。 ふとしたときに、ぽっかりと心に空洞を感じる。 そんなふうに「一見うまくや […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2026年3月9日 nakata 愛着障害と心の距離感 愛着障害の種類とは？回避型・不安型の特徴と人間関係への影響 “心の距離感”に違和感を感じたことはありませんか？ 「なぜか人との距離感がわからない」 「近づきたいのに、近づくと苦しくなる」 「人に甘えることができない」 もし、こんなふうに人間関係で悩んでいるとしたら、その背景には「 […]
2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2026年3月9日 nakata 愛着障害と心の距離感 人を信じられなかった私が変われた理由｜安心できる関係は“今から”育てられる 人を信じられなかった私が変われた理由 「人が怖い」「誰かといても心が休まらない」 そんな気持ちを抱えていた過去の私が、少しずつ“人とのつながり”に安心を持てるようになった理由を、今日はお話ししたいと思います。   […]
2025年3月23日 / 最終更新日時 : 2026年3月9日 nakata 愛着障害と心の距離感 もしかして私も…？愛着障害の特徴チェックと対処ヒント｜“心のクセ”に気づくことで人間関係は変わる 「人といると疲れてしまう」 「距離の取り方がわからない」 「頼りたいのに、うまく頼れない」 こんな感覚が続いていると、 「もしかして私って愛着障害…？」と不安になることがあるかもしれません。 結論から言うと、愛着にまつわ […]
2025年3月20日 / 最終更新日時 : 2026年3月9日 nakata 愛着障害と心の距離感 愛着障害の人が繰り返す恋愛のパターン｜距離が近づくと怖くなる理由 「好きなのに苦しい」──恋愛がうまくいかないあなたへ 恋愛になると、不安で苦しくなる。 相手が優しくしてくれると嬉しいはずなのに、なぜか引いてしまう。 距離が近づくと怖くなって、自分から壊してしまうこともある。 そんな恋 […]
2025年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年6月2日 nakata ├クライアントの変化・ご感想 人間関係や恋愛で嫌われるのが怖かった人が、安心感を取り戻していったご感想 人間関係や恋愛の中で「嫌われる」ことに強い不安や恐怖を感じてしまい、 仕事や日常生活にも影響が出ていた方のご感想です。 「嫌われたかもしれない」「もう会えないかもしれない」 そんな思いが強くなり、 動悸や強い不安に襲われ […]
2023年12月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 nakata 人間関係（職場・家族・その他） 親子問題｜年末年始～実家の親との関係がしんどい…・ 親子問題｜年末年始～実家の親との関係がしんどい… 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田です。 今日の記事は ”親子問 […]
2023年12月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 愛着障害と心の距離感 愛着障害 克服のカウンセリング（コラム集） 愛着障害 克服のカウンセリング（コラム集） アダルトチルドレン・愛着障害・自信がない・人間関係改善の心理カウンセリングルーム（大阪・東京・オンライン）の心理カウンセラー中田です。 今回は、愛着のカウンセリン […]
