愛着の問題｜恋愛・結婚にも影響が出やすい愛着障害について

 

愛着の問題｜恋愛・結婚にも影響が出やすい愛着障害について

【アダルトチルドレン・うつ・対人恐怖症・愛着障害～人間関係専門の心理カウンセリングルーム（神戸・京都・大阪・東京）】の心理カウンセラー中田です。

今回のテーマは、”愛着の問題｜恋愛・結婚にも影響が出やすい愛着障害について”です。

 

愛着障害とは

愛着障害とは・・・幼少期の親子関係（おもに母、養育者）の中で、安心できる信頼関係が築けなかった時に、その後の人生全般の人間関係において、安心できる安定した関係が築けない状態が繰り返し起こります。

人間関係の距離感が分からない、人を信用できない、裏切られるのが怖い、人を避ける、逆に人に過剰に甘える、愛情を求めるなど、人間関係の悩みが生じやすくなります。

この状態を愛着障害と呼びます。

 

愛着障害について、詳しくはこちらのページもご覧ください。

⇒愛着障害のカウンセリング

 

愛着障害の恋愛への影響

愛着障害の恋愛への影響は大きいのです。

例えば、こんなことありませんか？

・彼氏を信じられない

・愛情を何度も確認しないと不安

・彼氏が本当に私を好きなのが不安で仕方ない

・どんなに与えられても、まだ足りないと感じる

・見捨てられ不安が強い

・彼氏に甘えられない、お願いごとができない、

・自分の気持ちを言えない、いつも合わせてしまう

・彼氏と近づきすぎると怖くなる、自分から関係を終える

など

 

また、このような状況もよく見られます。

・合わせるのは上手だけど本心は言えてない

・相手に遠慮する、気を遣いすぎる

・自分から相手に近づけない、どこまで近づいて良いのか分からない、

・迷惑かけてないか、嫌がられてないかといつも不安

・甘え下手、頼らない、

・弱みを見せない

・距離感が分からない、距離が縮まらない

・相手から近づかれると嫌な気持ちになる、去りたくなる

・相手からの好意に気づいていない、受け取り下手

・一緒にいることがしんどい、気が休まらない

・安心できない、いつも不安がいっぱい

・合わせたり我慢しずぎて疲れる、面倒くさくなる

・嫌われるのではないかと思って言動が制限されてる、自分らしさを出せない

 

これらは、愛着障害の影響が考えられます。

もちろん、恋愛の悩み・問題は、愛着障害のみならず、

自己重要感とか自信、女性性の問題、強くあれなどの禁止令、など他の様々な問題がからみ合っているケースが多いです。

 

恋愛・結婚がうまくいくには

メンタルの問題は、恋愛・結婚の時にはっきりと浮上してきます。

それまでは、水面下にあって、直面することなく、なんとか乗り切ってきた場合でも、恋愛・結婚にあたって、壁にぶつかるというケースは多いです。

それほど、恋愛や結婚は、親密な人間関係なのです。

職場の人間関係や友人関係などは、表面上の関係性でも、それなりにうまくできることも多いかもしれません。ただ、恋愛・結婚ではそういうわけには、なかなかいかないですよね。

そこで、メンタルの問題が浮上してくるのです。

幸せな恋愛・結婚をしたいなら、心の問題を早めに改善しておくことがおすすめです。

自分の良くない傾向やおちいりやすいパターンに気づいて、早めに変えておけば、

引き寄せる相手、出会える相手、好きだと思うタイプなども変わったりするのです。

自分に本当に合う人を好きだと思えたり、いい人・自分に合う人を見極める目が得られるということです☆

 

 

愛着障害を克服して幸せな恋愛・結婚を

恋愛・結婚に影響を与えるメンタルの問題には、特に、アダルトチルドレン、愛着障害などがあります。（もちろん、これ以外もあります。ここは個人個人の経験で異なってきます。）

特に、愛着障害による影響は、人との距離感、信頼感、安心感、愛情のバランスなどにも関わってくるもので、まさに恋愛・結婚に直結している部分です。

恋愛・結婚がうまくいかない　という人は、この愛着障害やアダルトチルドレンなどのメンタルの問題に一度向き合ってみられるといいかもしれません。

 

 

愛着障害の克服カウンセリングのブログ記事一覧

＊関連記事を「コラム」でも更新してます。

⇒　コラム　＞　投稿テーマ「■アダルトチルドレン・愛着障害・インナーチャイルド」

 

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