理論的な心理療法で信頼できた｜人間関係の繰り返しパターンに気づいたご感想

過去にいただいた「セッションのご感想」の中からご紹介していす。

人間関係で同じパターンを繰り返してしまう感覚や、生きづらさの背景にある感情に気づきながら、少しずつ自分との向き合い方が変わっていかれたＡさんのご感想です。

（掲載許可をいただいています）

理論的なアプローチと、安心できる関わりの中で、自分の内側にある感情やパターンに気づいていかれた過程がとても印象的でした。

※取り組み方や感じ方はそれぞれですが、この方は継続して向き合う中で変化を感じていかれました。

 

【Ａさん　大阪府　40代】よりご感想

人間関係で悩み、ネットで検索をしていて

「アダルトチルドレン」「愛着障害」の特徴などがまさに自分に当てはまっていることがわかりました。

それを克服したいと思って調べていたところ中田さんのカウンセリングを発見し、申し込みました。

カウンセリングを受けていく中で、自分でも気づいていなかった感情に気づくことができました。

1人で頑張ってきたこと、我慢していたことなどなど…。

今まで気づかなかったせいで、無意識に自分で自分を苦しめてたんだなぁと。視界が広がった感じです。

通うごとに色々な角度からのカウンセリングを受けられたので、もう大丈夫と思えるまで継続しました。

適度な距離感で親身にサポートしてくれるところがとても心強かったです。

ただアドバイスしたり励ましたりではなく、理論的な心理療法をやってもらえたので信頼できました。

中田さんのカウンセリングは、

「人間関係で何度も同じ失敗をしてしまう人。なんなく生きづらいと感じている人」におすすめしたいと思います。

 

カウンセリングは気づきの連続で、自分と正面から向き合うことになるので、シンドイときもありました。

中田さんに支えてもらい、今はやっと1人で立てるようになったかな〜という感覚です。少しずつ前に進んでいます。

またつまづいた時があったとしても、中田さんがいる！という安心感があります。

お会いできて良かったです！

本当に通って良かったです＾＾

ありがとうございました。

またお力を借りたくなったときはよろしくお願いします！

 

カウンセラーより

Ａさんは、カウンセリングに初めて来られた頃は、人間関係で、人との距離感がうまくつかめかず、これまで我慢して抑えてきた感情も沢山残っていてとてもエネルギーが落ちていて、しんどそうな状況でした。

でも、心理カウンセリングを受けるたびにエネルギーがどんどん変わっていかれました。

元気が増していき、最後の方は、とても力強くなられたなあ～という印象でした。

表情や顔つきもとても変わられました。

そして、ちょうどそんなタイミングで結婚が決まったそうです！

すごい！良かった＾＾どうぞお幸せに。

 

まとめ

人間関係で同じようなパターンを繰り返してしまう背景には、自分でも気づいていない感情や思い込みが関係していることもあります。

Ａさんの場合も、「気づいていなかった感情」に気づいていくことで、これまでの捉え方や感じ方が少しずつ変わっていかれました。

また、「理論的に理解できること」と「安心して取り組めること」の両方が揃うことで、納得しながら進めていけた点も大きかったのではないかと思います。

 

同じように、人間関係で同じ悩みを繰り返してしまう方や、生きづらさを感じている方にとって、参考になるご感想の一つかと思います。

関連するテーマについては、こちらの記事でも詳しく書いています。
人間関係の悩みについて
アダルトチルドレンについて

 

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