2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata HSP・繊細・敏感な気質 “いい人”をやめたいあなたへ｜HSPと共感疲労の正体 「優しくしすぎて、疲れてしまう」…そんなことはありませんか？ 「相手に悪く思われたくない」「場の空気を壊したくない」 そう思って頑張ってきたのに、いつの間にか自分ばかりが疲れている。 「自分の気持ちは、どこに行ったんだろ […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 nakata パニック・トラウマ・心の傷 パニック障害だった人が、電車に乗れるようになったりアルバイトを始めたり… パニック障害だった人が、電車に乗れるようになったりアルバイトを始めたり… 自分に自信がない・人間関係が苦手・トラウマ・アダルトチルドレンからの克服～心理カウンセリングルーム（オンライン/大阪）の心理カウンセラー中田詩子で […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 nakata HSP・繊細・敏感な気質 HSPと職場のストレス｜働きづらさをやわらげるヒントと心の守り方 職場にいるだけでぐったり…そんなHSPのあなたへ HSP（Highly Sensitive Person）の方は、職場という場にいるだけで強いストレスを感じやすい傾向があります。 とくに以下のような経験はありませんか？ […]
2025年2月15日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 自分に自信がない、を克服する方法徹底解説【心理カウンセラー@アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症カウンセリング】 「あの人は輝いて見えるけど、自分はあんな風になれない」 「失敗が怖いし他人の目も気になる。会社にも行きたくない…」 「毎日いつも疲れている気がする。何をするにもしんどく感じてしまう」 自分に魅力を感じない、失敗を恐れて新 […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月18日 nakata 理想の人生・進路・方向性の悩み がんばっても満たされない…“認められたい”気持ちの正体 どれだけがんばっても、認めてもらえないような気がして苦しい… その気持ちは、もしかすると「自分自身を認められていない」サインかもしれません。 この記事では、根深い“認められたい”気持ちの正体と、その癒し方について解説しま […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド アダルトチルドレンと親との関係｜なぜ大人になっても苦しさが続くのか？ 「親との関係がずっと引っかかっている…」 大人になっても、なぜか親と話すとモヤモヤする。 会えば気を遣って疲れるし、離れていてもどこか心がザワザワする。 そんな「親との距離の取り方」に悩む方は少なくありません。 中には「 […]
2025年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 nakata その他・身体疾患・原因不明etc ストレスが原因？心の不調が身体症状として現れる理由 心と身体の関係とは？ストレスが体調不良につながるメカニズム 心のストレスが原因で、体調を崩すこともある？ なんとなく続く微熱や倦怠感、病院で検査しても「異常なし」と言われる…。 そんな不調に悩まされている方はいませんか？ […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 nakata ├カウンセリング｜内容・Q&A 【フル・セッション】と【ショート・セッション】の違い 【フル・セッション】と【ショート・セッション】の違い オンラインでのカウンセリング/セラピーには、【フル・セッション(90分）】と【ショート・セッション（60分）】があります。 基本的には【フル・セッション(90分）】が […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 nakata ＊ファミリーコンステレーション専用サイトこちら⇒ 「ファミリー・コンステレーション / 家族の座」専用ページはこちらへ ファミリー・コンステレーション（家族の座）～家族システム・家系・集合無意識の影響から解放するセラピー ファミリー・コンステレーション（家族の座）の専用サイトはこちらへ ↓ ファミリー コンステレーション・家 […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 nakata 教材・セミナー・動画講座 【ただいまご提供中の全メニュー】 当カウンセリングルームで、【ただいまご提供中の全メニュー】一覧のページです。 カウンセリングのみならず、動画セミナー（録画）等もございます。必要に応じてお選び下さい。 選択に迷う場合は、お問い合せしてください。 &nbs […]
