2025年9月18日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 スピリチュアル系のセッションを受けてきたけど、変化が少ない人へ｜心理の視点で現実を動かすには？ ヒーリングやリーディング、エネルギーワークや引き寄せの法則など、 スピリチュアルなアプローチを受けてきたけれど、なぜか現実が変わらない… そんな風に感じている方へ、心理の視点からのアプローチをお伝えします。 この記事では […]
2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 潜在意識の書き換えとは？思考・感情・行動に変化を起こす“心の土台”の整え方 「わかっているのに変われない」「感情に反応してしまう」そんな悩みの背景には、無意識の“心の設定”があるかもしれません。 この記事では、潜在意識の仕組みや、思い込みをゆるめて変化を起こすためのステップについて解説します。 […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata アダルトチルドレン・インナーチャイルド 親の顔色を伺って育った人へ｜自分を後回しにしてしまう心理の背景 親の機嫌を察して動くのが当たり前だった。 家族の空気が悪くならないように、自分の気持ちは後回し。 そんなふうに育ってきた記憶はありませんか？ 大人になった今、 「自分より相手を優先してしまう」 「頼まれると断れない」 「 […]
2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 自信がない、自己肯定感、性格の悩み 自分が嫌い／好きになれない…その背景にある思い込みとは？ 「どうせ自分なんて」 「こんな自分は誰にも好かれない」 「自分のことが、どうしても好きになれない」 そんなふうに、自分自身を否定してしまう気持ちに、心あたりはありませんか？ 周囲からは「もっと自分に優しくしていいよ」と言 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 涙が止まらない…｜「感情があふれる」ときに必要なこと 理由はよくわからないのに、涙が止まらない。 ちょっとしたことで感情があふれて、どうにもならない。 そんな経験に、心あたりはありませんか？ 「泣くなんて、みっともない」 「涙を見せると迷惑をかける」 そう思って涙を抑えよう […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 思い込みを手放すには？｜無意識の思い込みの見つけ方と向き合い方 「どうせ私なんて…」 「幸せになってはいけない気がする」 「頑張らないと見捨てられる気がする」 そんな言葉が心の奥で繰り返されていませんか？ それは、あなたが選んで考えているわけではなく、無意識の中に根づいた“思い込み” […]
2025年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 頭ではわかっているのに変われない理由｜心の仕組みと抵抗 「変わりたいのに変われない」 「頭では理解しているのに、感情が追いつかない」 「もうやめたいのに、なぜかまた同じパターンを繰り返してしまう」 そんな“心の矛盾”に、もどかしさや自己嫌悪を感じていませんか？ これは意志の弱 […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 潜在意識とは？｜無意識の心があなたの選択に与えている影響 「頭ではわかっているのに、つい同じ選択をしてしまう」 「変わりたいのに、なぜか元に戻ってしまう」 「自分でも理由がわからないのに、不安や自己否定が消えない」 そんな心の不思議さに、もどかしさを感じていませんか？ 実はその […]
2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 心の仕組み・思い込み・潜在意識 なぜ“いつも同じことで悩む”のか？｜思考と感情の“無意識ループ” 「また同じことで悩んでいる…」 「頭ではわかっているのに、気持ちがついてこない」 「何度も繰り返してしまう自分がイヤになる」 そんなふうに、悩みが“ぐるぐるとループ”して抜け出せないような感覚を抱えていませんか？ この「 […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2026年4月15日 nakata 感情（イライラ、ネガティブetc） 感情がわからない・感じられないあなたへ｜“心の麻痺”の背景とは 何を感じているのかわからない。 泣きたいはずなのに涙が出ない。 嬉しいことがあっても、心が動かない。 そんな「感情が感じられない」状態に、戸惑いや不安を抱えていませんか？ まるで心が空っぽになったような感覚——。 それは […]
